新冠肺炎︳確診港媽居家隔離 須繼續煮飯湊仔 3子女無受感染全靠14招

新冠肺炎第五波疫情肆虐全港，一名三孩港媽與丈夫先後確診，由於丈夫在別處隔離，使她居家隔離期間，要獨力照顧3名子女，每日煮飯、為幼子洗澡餵飯及做家務，但她從未放棄防疫，最終3名子女均未受感染，她與丈夫亦已痊癒。她形容最重要是保持樂觀心態，未必是「一人中全家中」，亦可參考她的14個防疫心得。

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港媽Ruby接受《晴報》訪問，她與丈夫育有3名子女，分別15歲、12歲和4歲，她在去年11月打齊3劑科興疫苗，長女和長子已接種2劑科興疫苗，幼子也接種了1劑科興疫苗。

2月9日，丈夫的上司確診，翌日下午丈夫開始有感冒症狀，因擔心傳染子女，故在家中亦佩戴口罩，隨後Ruby也開始喉嚨痕癢及氣喘，不過直至2月13日夫婦倆快測仍為陰性。

至2月14日，丈夫公司來電指多名同事確診，他即時再做快測，結果呈陽性。丈夫遂往醫院交口水樣本檢測，並到公司提供的貨櫃船隔離，以免傳染妻兒。同日Ruby和3名子女也到社區檢測站檢測，兩日後收到3名子女的陰性結果通知，她則在7日後獲初陽通知。

Ruby指，由於自己身體不適，相繼出現疲累、骨痛、無力、無胃口和出汗等症狀，甚至失去味覺，故相信自己已染疫，而快測亦呈陽性，故一直盡量與子女保持距離，並做足防疫措施。

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染疫下煮飯做家務湊仔

儘管已受感染，Ruby仍要每日照顧3名子女起居，包括準備一日三餐、為幼子洗澡餵飯、打掃清潔做家務等，有時無可避免要與子女接觸，期間Ruby每日為子女做快測，確保他們無受感染。至2月24日，她與子女再次交樽檢測，至3月2日收到結果證實4人全為陰性，丈夫亦已完成隔離回家，全家可以同枱吃飯。

14招防傳染子女

Ruby分享成功避免傳染子女的14個防疫細節：

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1. 長期佩戴2個口罩

她形容一家人平日會同時佩戴一個KF94和一個外科口罩，孩子晚上睡覺會除口罩，她睡覺時則照戴2個口罩。至7日後Ruby轉為陰性，子女轉戴一個口罩，她則繼續戴2個口罩至隔離14天，她形容子女均很配合在家中戴口罩，口罩則會每5小時更換一次，並用保鮮袋包著扔棄。

2. 每日做檢測、量體溫

Ruby指一家人每天都會量體溫和做檢測，幼子晚上會量4次體溫，3名子女早上刷牙前會做深喉唾液檢測；晚上則會「撩鼻」。

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3. 戴手套清潔

Ruby表示染疫後馬上進行家居大清潔，包括清洗床鋪、用漂白水拖地、噴酒精消毒家居等，但因沒有外科手套而「洗到手爛」，至翌日母親送上手套情況才好轉。

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4. 與子女分開吃飯

Ruby指一家4口全部分開吃飯，3名子女各自進食時不得說話；而她則會待在房間吃飯，或是待他們飯後或是入睡後才到廚房吃飯。

「我等他們睡覺後才出房吃飯和清潔，當時已是凌晨1、2時，我每天幾乎只睡2、3小時，真的很崩潰，就算入睡後都會不停想著，十分擔心。」

5. 熱水消毒餐具

她表示會將自己和子女用過的碗碟和餐具分開清洗，她所用的碗盤、杯等會另外再用熱水「煲」2次。

6. 如廁後即消毒

Ruby指當她用完廁所後，會向馬桶內外噴酒精，沖水後再噴一次，並用酒精擦拭碰過的物品，例如洗手盆、鏡、門、地下等。子女必須等15至30分鐘後才能用廁所，如廁前同樣會用酒精噴一次馬桶，幼子則會由姐姐和哥哥代勞。

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7. 洗澡後清潔浴室

Ruby稱她洗澡後，會用熱水沖一次地面，再用酒精抹地和碰過的物品，並往去水位倒入漂白水，她亦會把毛巾放在露台和噴上酒精消毒。

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8. 戴面罩煮飯

居家隔離期間，Ruby每天仍要為子女準備三餐，當她每次出房門時，會著子女避開或入房，煮飯期間她則會戴上面罩。

9. 背對孩子而睡

Ruby指隔離首2天仍跟幼子同睡，由於兒子無戴口罩，她會背對兒子而睡，亦會打開窗戶，每當兒子轉向她時，她就會把對方推開。

「第3日幼子自己睡覺；第4日願意跟哥哥同睡，我第5至6日終於『有覺好瞓』。」

10. 戴手套餵飯

Ruby餵幼子吃飯時會戴上手套，每餵一口就會用酒精搓手一次。

11. 戴手套替幼子洗澡

Ruby替幼子洗澡時會戴手套，並且打開廁所門，當他更衣後，就會向其身上噴酒精。

12. 衣物分開洗

她指會將自己和子女的衣物分開擺放和清洗。

13. 長時間待在房內

Ruby形容除了煮飯、餵幼子吃飯、清潔和去廁所，其餘時間都會留在房內，期間她會鎖門以防幼子進入，亦會開窗、噴酒精消毒門框、門柄、門縫位置，並透過家居鏡頭留意子女情況。

14. 子女分擔家務

一家4口上月14日到社區檢測站做檢測後，Ruby先讓長女和長子購買日用品、食物、清潔用品和藥物，她和幼子則先行回家。隔離期間姐姐和哥哥會幫忙照顧弟弟，替他更衣、戴口罩等。他們會幫忙摺衫和掉垃圾，期間會佩戴2個口罩、使用2層垃圾膠袋和噴雙氧水和酒精消毒。

港媽：心態好緊要

Ruby坦言患病期間仍需照顧子女非常辛苦，因經常處於緊張狀態而感到焦慮，甚至曾情緒崩潰，「我很徬徨，連續兩日都大哭」，期間她不時致電親友傾訴，漸漸學會樂觀面對，呼籲其他市民特別是媽媽們，即使染疫也不要灰心和絕望，

「一個人中唔一定一家都中，最緊要心態正面，心態好緊要。」

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撰文：蘇麗儀